Tuntuu, että päivät ja viikot vaan juoksevat eteenpäin. Kevät on aivan pian, vaikkei talvikaan ole vielä alkanut. Päässä on tuhat ajatusta ja asiaa liittyen tähän vuoteen. Yritän olla stressaamatta sitä, miten asiat menevät, sillä stressi ei tee minulle hyvää. Kaikki järjestyy kyllä, kun on sen aika.
Jos ajatukset meinaavat lähteä laukalle, koitan pysähtyä ja muistella vaikka tätä tammikuista ystävän luona vietettyä viikonloppua. Sitä, kun vaan otettiin rennosti ja hassuteltiin Into-koiran kanssa. Eläimet ne vasta osaavatkin elää hetkessä.
Ihania hassuttelu kuvia <3 Aina kun mulla on stressiä niin alan meditoida sillä se oikeasti auttaa stressiin ja rentouttaa sekä kehon että mielen :) Myös liikunta on toinen hyvä stressin tappaja.
VastaaPoistaKiitos! :) Meditointi on kieltämättä hyvä keino, olenkin tehnyt sitä nyt jonkin aikaa, tosin viimeaikoina en ihan niin säännöllisesti kuin aiemmin. Mutta siinä haluan kyllä kehittyä!
Poista